みがわりの仕様｜防げるものと貫通する技
みがわりは 最大HPの1/4 を支払い、その分のHPを持つ分身を出す技です。分身が残っている間、相手の攻撃と変化技の多くは本体に届きません。
残りHPが最大HPの1/4以下だと失敗します。HPが満タンなら最大3回（HPが4で割り切れないときは4回）使えます。
本作ではメタモン以外の261体が覚えます。
みがわりで防げるもの（攻撃・追加効果・変化技・いかく）
| 防げるもの | 処理 |
|---|---|
| 攻撃技のダメージ | 分身が代わりに受ける。分身のHPを超えた分は本体に届かない |
| 攻撃技の追加効果 | ひるみ・能力低下・状態異常は起きない |
| 相手の変化技（相手1体が対象） | どくどく・でんじは・おにび・あくび・やどりぎのタネ・トリックなどは無効化される |
| 特性いかく | 分身がある相手の攻撃は下がらない |
| 強制交代技の交代効果 | ドラゴンテール・ともえなげはダメージだけで、本体は交代しない |
| はたきおとすの道具落とし | 分身に当たった場合、道具は落ちない |
| カウンター・ミラーコート（みがわり側） | 分身が受けたダメージは返せない |
みがわりを貫通する技と特性（音技・すりぬけ・ちょうはつ）
技名・特性名をタップすると、使い手の一覧が開きます。
| 貫通するもの | 処理 |
|---|---|
| 音技（ハイパーボイス・ばくおんぱ・むしのさざめき・フレアソング・ほえるなど） | 分身を無視して本体に当たる |
| 特性すりぬけの技すべて | 攻撃技も変化技も分身を無視する |
| ふきとばし・ほえる | 分身ごと本体を交代させる。交代した時点で分身は消える |
| ちょうはつ・アンコール・かなしばり・いちゃもん・うらみ | 分身越しに本体の技を縛る。ちょうはつが通ると以降みがわりを使えない |
| くろいきり・スキルスワップ・のろい（ゴーストタイプ） | 分身を無視して効く |
| 連続技の残りの攻撃 | 1発目で分身が壊れると、2発目以降は本体に当たる |
| 設置技・場全体の技 | ステルスロック・天候・フィールド・リフレクターは分身と無関係 |
みがわり中でも本体が受けるダメージ（どく・天候・設置技）
分身が止めるのは「相手から新しく受ける効果」です。すでにかかっている効果や、自分自身の消費は止まりません。
- どく・やけどの定数ダメージ、すなあらしのダメージ
- 分身を出す前にかかったやどりぎのタネ・ほろびのうたのカウント
- 交代して出てきたときのステルスロック・まきびし
- 自分のいのちのたまの反動、すてみタックル・ブレイブバードの反動
分身は交代すると消えます。バトンタッチで交代した場合だけ、残りHPごと後続に引き継がれます。
みがわりを攻撃したときの処理（ドレイン技は回復・ゴツゴツメットは不発）
| 状況 | 結果 |
|---|---|
| ドレインパンチ・ギガドレインで分身を攻撃 | 与えたダメージの分だけ回復する |
| いのちのたま・反動技で分身を攻撃 | 反動は通常どおり受ける |
| 接触技で分身を攻撃 | 相手のゴツゴツメット・さめはだ・せいでんき・ほのおのからだは発動しない |
| 急所 | 通常どおり発生する |
| 分身を壊した攻撃の余剰ダメージ | 本体には入らない |
みがわりを使う代表的なポケモン
| ポケモン | 素早さ | みがわりと一緒に使える技・特性 |
|---|---|---|
| ドラパルト | 142 | りゅうのまい・バトンタッチ。すりぬけなら相手の分身も無視できる |
| エースバーン | 119 | つるぎのまい・バトンタッチ |
| エルフーン | 116 | いたずらごころで優先度+1のみがわり。やどりぎのタネの回復で次のみがわりの消費をまかなえる |
- 変化技を読んでみがわり：相手がカバルドンのあくびやドヒドイデのどくどくを選ぶターンに合わせると、その変化技は無効化されます
- みがわりを残したまま積む：相手が分身を壊せない技を選んだターンにつるぎのまい・りゅうのまいを積み、バトンタッチで分身ごと後続に渡せます
- ダブルでは全体音技に注意：ハイパーボイス・ばくおんぱは相手2体の分身をまとめて貫通します
みがわり対策：音技・すりぬけ・ちょうはつ・連続技
- 音技：ニンフィアのハイパーボイス、ウルガモスのむしのさざめきは分身を無視して本体に当たります
- すりぬけ：ドラパルト・シャンデラの技は分身を無視します
- ちょうはつ：通れば以降みがわりを出せません。エルフーンは優先度+1でみがわりを出すため通常のちょうはつでは間に合わず、サザンドラ・ドドゲザンのようなあくタイプの前ではいたずらごころの変化技が無効になります
- ふきとばし・ほえる：分身ごと交代させます
- 連続技：分身を壊した後の攻撃は本体に入ります
- HPの消費を待つ：みがわりは毎回最大HPの1/4を消費します。たべのこしの回復は1/16です